Bật mí 10 cách trị nám sau sinh tại nhà mà mẹ bỉm có thể áp dụng đơn giản và hiệu quả. Nám sau sinh là tình trạng khá phổ biến mà bất cứ mẹ bỉm nào cũng có thể mắc phải. Có thể do bận bịu con cái mà bỏ quên chăm sóc bản thân, thay đổi nội tiết tố…gây nám.
Trị nám sau sinh
Nám sau sinh hay còn gọi là nám thai kỳ, đây là hiện tượng sinh lý bình thường do nội tiết tố estrogen và progesterone tăng cao kích thích hắc tố melanin gây ra nám.
Dưới đây là nguyên nhân gây nám sau sinh
– Thay đổi nội tiết tố: Khi mang thai, sinh con thì nội tiết tố nữ giới thay đổi khiến cho melanin tăng cao, từ đó gây nám ở mặt, cổ, cánh tay…và hình thành vết sọc đen ở bụng, thâm nách, quầng vú. Bên cạnh đó, phụ nữ sau sinh có thể dùng các biện pháp tránh thai chứa hormone estrogen như vòng tránh thai, thuốc tránh thai… làm thay đổi nội tiết tố hình thành nám.
– Lão hóa da: Sau mỗi lần sinh nở thì cơ thể chị em ngày càng yếu hơn, lượng nước dưới da cũng giảm dần dẫn đến tốc độ lão hóa da diễn ra nhanh hơn, từ đó hình thành nám sạm, da nhăn nheo, chảy xệ…
– Suy giảm sức đề kháng: Sau khi sinh con, sức đề kháng người mẹ cũng suy giảm, từ đó dễ bị các tác nhân gây hại tấn công. Khi làn da bị tổn thương sẽ đối mặt các vấn đề như nám sạm, tàn nhang, nổi mụn, viêm lỗ chân lông, da bắt nắng…
– Vấn đề tâm lý: Chị em sau sinh thường dễ gặp vấn đề tâm lý, nhất là những bà mẹ sinh con lần đầu. Tâm lý căng thẳng, stress cũng ảnh hưởng đến tình trạng da, gây ra hiện tượng nám da, mắt thâm quầng do mất ngủ.
– Di truyền: Gia đình có mẹ, chị em gái bị nám thì bạn cũng có nguy cơ cao bị nám sau sinh.
– Không có thời gian chăm sóc: Sau sinh thì các mẹ bỉm bận rộn với con cái, từ đó bỏ quên việc chăm sóc bản thân nên dễ bị nám sạm, tàn nhang, da thiếu sức sống…
Trị nám sau sinh
Chị em có thể trị nám sau sinh tại nhà bằng nguyên liệu tự nhiên như mật ong, nha đam, nghệ, chanh, dầu dừa…
Dưới đây là 10 cách trị nám sau sinh tại nhà đơn giản nhất:
Nghệ là một dược liệu rất tốt được sử dụng trong làm đẹp da. Tinh chất curcumin có thể đánh bay nám, cải thiện hoạt động hắc sắc tố melanin, từ đó giúp làn da trắng sáng, mịn màng.
Cách làm: Trộn nước với tinh bột theo theo tỉ lệ 1:1. Bạn thoa đều hỗn hợp lên mặt, kết hợp massage. Khoảng 15 phút thì rửa lại bằng nước sạch. Có thể thực hiện đều đặn mỗi ngày vừa giúp mờ nám và làm da trắng sáng.
Có lẽ khá bất ngờ, nhưng việc sử dụng chuối và ổi cũng được xem như 1 một biện pháp trị nám hiệu quả.
Cách làm: Công thức trị nám bằng chuối và ổi khá đơn giản, chuẩn bị chuối chín và ổi chín với tỉ lệ 1:1. Nghiền nhuyễn hỗn hợp và thoa đều lên vùng da mặt. Massage nhẹ nhàng và khoảng 15 phút thì rửa lại bằng nước sạch. Mỗi tuần thực hiện 2-3 lần có thể cải thiện làn da tươi sáng, mịn màng, mờ nám hiệu quả.
Mật ong có tính chống viêm, kháng khuẩn và cung cấp dưỡng chất cho làn da khỏe mạnh, cải thiện nám sạm, tàn nhang.
Cách làm: Bạn có thể bôi mật ong trực tiếp lên vùng da bị nám. Hoặc trộn mật ong với sữa chua không đường, tạo thành hỗn hợp trị nám sau sinh hiệu quả cao. Thoa đều hỗn hợp lên da, massage nhẹ nhàng. Khoảng 15 phút thì rửa lại bằng nước mát. Mỗi tuần thực hiện 2-3 lần có thể giúp cải thiện làn da nám sau sinh hiệu quả.
Nha đam được dùng phổ biến trong các sản phẩm mỹ phẩm làm đẹp da nhờ tính chống viêm, kháng khuẩn, làm mềm da và cung cấp vitamin E chống lão hóa.
Cách làm: Bạn sử dụng 2 thìa gel nha đam với 1 thìa mật ong, trộn đều với nhau. Đắp mặt hỗn hợp và massage, khoảng 15 phút thì rửa lại bằng nước sạch. Nha đam phù hợp với làn da khô.
Dưa chuột cung cấp nhiều nước, đặc biệt là vitamin E có tác dụng chống lão hóa.
Cách làm: Chị em có thể đắp mặt nạ bằng dưa chuột hoặc xay nhuyễn dưa chuột với nước cốt chanh, mật ong để tạo thành hỗn hợp trị nám sau sinh hiệu quả.
Lá trầu không chứa các dưỡng chất như kẽm, canxi, carbohydrate…có tác dụng kiểm soát sản sinh melanin, từ đó mờ nám hiệu quả. Bên cạnh đó, lá trầu không có tính kháng khuẩn, tăng sức đề kháng cho da sau sinh bị hư tổn.
Cách làm: Rửa 1 nắm lá trầu không tươi, luộc qua với nước sôi khoảng 5 phút. Lá trầu không chín mềm thì lấy ra, chờ nguội và đắp lên mặt. Khoảng 15 phút thì rửa lại mặt bằng nước sạch. Mỗi tuần đắp lá trầu không 2 lần có thể cải thiện mờ nám sau sinh hiệu quả.
Lá tía tô có tính chống oxy hóa nhờ các chất polyphenol và flavonoid bảo vệ da khỏi tác động tia UV, từ đó cải thiện nám da. Đồng thời, hàm lượng vitamin A, C trong lá tía tô giúp kích thích sản sinh collagen nhằm tăng độ đàn hồi cho da.
Cách làm: Xay nhuyễn với nắm lá tía tô, vắt lấy nước cốt và pha thêm ½ thìa nước cốt chanh. Khoảng 15 phút thì rửa lại bằng nước sạch. Mỗi tuần 2-3 lần có thể cải thiện mờ nám sạm.
Khoai tây chứa enzyme có tác dụng làm trắng sáng da, loại bỏ hắc sắc tố, giúp làn da tươi trẻ, mịn màng. Khi sau sinh bị nám, mẹ bỉm có thể sử dụng khoai tây để cải thiện da nám sạm.
Cách làm: Rửa sạch 1 củ khoai tây, thái thành từng lát mỏng. Đắp khoai tây lên vùng da mặt. Khoảng 15 phút thì rửa lại bằng nước mát. Mỗi tuần thực hiện 2-3 lần có thể cải thiện làn da nám hiệu quả.
Chanh có hàm lượng axit citric dồi dào có tác dụng tẩy tế bào chết, giúp làm mờ vết thâm nám, tàn nhang.
Cách làm: Pha loãng nước cốt chanh với nước sạch. Dùng tăm bông thấm nước cốt chanh và thoa đều lên đốm nám. Khoảng 15 phút thì rửa lại bằng nước mát. Mỗi tuần chỉ thực hiện 1-2 lần để tránh gây bào mòn mỏng da.
Dầu dừa có hàm lượng acid lauric có tác dụng ức chế hắc sắc tố melanin, kiểm soát quá trình tăng sắc tố. Đồng thời, acid caprylic trong dầu dừa có tính kháng khuẩn, kháng nấm, chống viêm tăng sức đề kháng cho da.
Cách làm: Thoa dầu dừa nguyên chất lên da mặt và massage bằng ngón tay. Khoảng 15 phút để tinh chất thấm sâu dưới da và rửa lại bằng nước ấm. Mỗi tuần thực hiện 2-3 lần có thể cải thiện da nám sạm.
Trên đây là 10 cách trị nám sau sinh tại nhà đơn giản hiệu quả. Tuy nhiên, mẹ bỉm sữa không nên lạm dụng quá nhiều để tránh gây tổn thương da.
Các cách trị nám sau sinh tại nhà chỉ mang tính chất tạm thời và không giúp giải quyết triệt để, dễ tái phát. Do đó, để đảm bảo đánh bay nám vĩnh viễn và an toàn cho mẹ sau sinh, chị em có thể đến viện thẩm mỹ Lavender By Chang để điều trị bằng công nghệ tiên tiến nhất hiện nay, công nghệ Mela Expert Pro.
Mela Expert Pro là phác đồ điều trị nám đầu tiên và duy nhất tại Việt Nam giúp đánh bay nám vĩnh viễn. Với tích hợp tia laser Pico Pro và loạt công nghệ từ Hoa Kỳ, phác đồ trị nám không chỉ xóa mờ nám mà còn giúp làm sáng da, se nhỏ lỗ chân lông, xóa nếp nhăn, lấp đầy sẹo rỗ…chỉ sau buổi điều trị đầu tiên.
Ưu điểm:
Lavender By Chang là viện thẩm mỹ chuẩn Luxury 5 sao hàng đầu tại Việt Nam. Với hệ thống cơ sở vật chất hiện đại, nhập khẩu từ Mỹ, châu Âu, Hàn Quốc…Các công nghệ thẩm mỹ chuyển giao độc quyền từ các tập đoàn thẩm mỹ hàng đầu thế giới.
Lavender By Chang đã và đang điều trị thành công cho hàng chục nghìn phụ nữ nám, trong đó có các mẹ bỉm như Ceo Lý Thùy Chang, ca sĩ Bảo Thy…
Lavender By Chang – viện thẩm mỹ chuẩn Luxury hàng đầu Việt Nam có 2 cơ sở:
Nám da là “cơn ác mộng” của chị em, nhất là phụ nữ mang thai và sau sinh. Nghệ được coi là nguyên liệu phổ biến trong làm đẹp da như mỹ phẩm, kem dưỡng da, kem trị mụn…Vậy có cách trị nám tại nhà bằng nghệ nào hiệu quả không? Nám da là gì? […]
Xem chi tiết
Nám da khiến cho chị em mất tự tin, e ngại, thậm chí gây mất thẩm mỹ do vùng nám lan rộng khắp mặt. Chị em truyền tai nhau về hiệu quả của cách trị nám bằng nha đam. Vậy thực hư cách trị nám tại nhà bằng nha đam có hiệu quả không? Nám […]
Xem chi tiết
Nám nội tiết là kết quả của rối loạn nội tiết tố nữ, ăn sâu vào dưới lớp thượng bì, muốn điều trị hiệu quả phải kết hợp khắc phục nguyên nhân và chữa trị triệu chứng. Tuy nhiên nhiều người vẫn còn nhầm lẫn, không phân biệt được nám nội tiết và nám mảng. […]
Xem chi tiết
