Uống trà giúp dưỡng trắng da

Các loại trà không chỉ là loại nước uống thơm ngon mà còn có tác dụng rất tốt trong việc dưỡng trắng da, loại bỏ tình trạng da thâm sạm hay mụn trên da. Việc uống trà đều đặn trong vòng 1 tháng sẽ thấy sự cải thiện rõ ràng trên làn da. Dưới đây sẽ là những loại trà có tác dụng tốt nhất dành cho các chị em đang quan tâm “uống trà gì để trắng da”.

Trà bạc hà

Trà bạc hà chính là bí quyết để duy trì một làn da không tuổi của Victoria Beckham. Loại trả này có tác dụng làm mát cơ thể, giảm đau họng, cải thiện hệ tiêu hóa và có thể giúp giảm cân. giảm stress. Đối với những người có làn da mụn, trà bạc hà có khả năng kháng khuẩn, giảm tiết nhờn giúp bạn giảm tình trạng mụn, đồng thời cải thiện tình trạng mụn do thay đổi nội tiết tố trong cơ thể. Trong trà bạc hà cũng giàu vitamin E và D cùng các chất chống oxy hóa khác, giúp làn da luôn trẻ trung, khỏe mạnh.

Trà đào

Trà đào chứa rất nhiều chất sắt, vì vậy giúp bổ sung máu cho cơ thể, giúp làn da trở nên hồng hào hơn. Trà đào cũng rất tốt cho thận, giúp đào thải chất độc khỏi cơ thể, giúp da hạn chế nổi mụn cũng như hạn chế xuất hiện các nốt mẩn ngứa, mề đay trên da.

Trà hoa cúc

Trà hoa cúc là một loại nước uống có khả năng loại bỏ bệnh tật rất tốt. Nó có thể giải độc, hạ hỏa, chống kích ứng, chống viêm cho da và làm mát cơ thể. Uống trà hoa cúc mỗi ngày giúp ngăn ngừa mụn, giảm thâm mắt, cải thiện các vấn đề viêm da, hỗ trợ giấc ngủ và giảm căng thẳng, chống lão hóa. Điều này sẽ giúp làn da của bạn được giải phóng độc tố và khỏe đẹp hơn mỗi ngày.

Trà ô long

Trà ô long có thể làm mờ nám, tàn nhang, ngăn ngừa các nếp nhăn xuất hiện trên da, thải độc giúp làn da được “làm sạch” từ sâu bên trong. Trà ô long rất phù hợp với những ai có làn da kém sắc. Đặc biệt, khác với các loại trà thông thường, trà ô long có thể sử dụng ngay cả khi bạn đói.

Trà khổ qua

Trà khổ qua hay còn gọi là trà mướp đắng có tác dụng điều hòa huyết áp, thải độc vô cùng tốt. Trà hoa cúc cũng có khả năng kháng khuẩn, giúp loại bỏ mụn trứng cá trên da, đồng thời làm mát da, dịu mẩn đỏ trên da, giúp da sáng hơn và mịn màng hơn.

Trà bồ công anh

Bồ công anh là một loại thảo dược giúp tăng cường sức khỏe của cơ thể và làm đẹp da rất tốt. Uống trà bồ công anh giúp đào thải độc tố, bổ sung các chất chống oxy hóa cho cơ thể, từ đó giúp làn da tươi trẻ hơn, mịn màng và khỏe mạnh hơn, hạn chế xuất hiện mụn trên da.

Trà xanh

Trà xanh là thức uống rất quen thuộc của người Việt Nam. Trong trà xanh có chứa EGCG giúp trẻ hóa da và cơ thể, làm mờ nếp nhăn trên da, kích thích làn da tái tạo tế bào mới, khiến da trẻ trung, rạng rỡ hơn. Bạn có thể pha loãng trà xanh và uống thay nước lọc hàng ngày để thấy được hiệu quả nhanh chóng.

Trà gừng

Trong trà gừng có chứa rất nhiều axit amin cần thiết cho cơ thể, có khả năng chống lại hoạt động của các gốc tự do, giúp trẻ hóa làn da, ngăn ngừa các vết nám, tàn nhang xuất hiện trên da, đồng thời thanh lọc cơ thể, thải độc da hiệu quả.

Trà tầm xuân

Trong trà tầm xuân cũng chứa rất nhiều vitamin, khoáng chất và các chất chống oxy hóa cao, giúp làm trắng da hiệu quả, thúc đẩy các tế bào da tái tạo nhanh hơn. Không chỉ vậy, lượng vitamin C dồi dào trong trà tầm xuân cũng có tác dụng bảo vệ da khỏi tác động của ánh nắng mặt trời, ngăn ngừa khả năng ung thư da cũng như lão hóa sớm.

Trà hoa nhài (lài)

Các chất dinh dưỡng trong trà nhài có khả năng bảo vệ làn da khỏi các tác động từ môi trường, giúp da hạn chế mụn, giảm tiết dầu trên da. Không chỉ vậy, trong trà nhài còn chứa các chất chống oxy hóa, kích thích làn da sản sinh collagen và alastin giúp da căng mịn, đàn hồi hơn.

Trà hoa dâm bụt

Trong hoa dâm bụt có chứa hàm lượng lớn axit béo và AHA tự nhiên, giúp đào thải độc tố, làm giảm mụn trên da. Uống trà hoa dâm bụt cũng giúp bổ sung các hoạt chất bao gồm vitamin A, B1, B2. C, kẽm, sắt, giúp thanh lọc cơ thể, bổ sung máu, đem đến cho bạn một làn da hồng hào, sáng khỏe.

Trà đen

Trà đen giúp cải thiện tình trạng nám da, tàn nhang rất tốt. Uống trà đen mỗi ngày cũng giúp loại bỏ mụn và các tác nhân gây ra mụn, trả lại cho bạn một làn da mịn màng. Trà đen có vị hơi chát nhẹ, hậu vị ngọt thanh, sử dụng tốt nhất là vào buổi sáng và sau mỗi bữa ăn. Bạn chỉ nên uống một ly trà đen vào những khoảng thời gian này, không nên uống nhâm nhi cả ngày vì khi bụng đói mà uống trà đen sẽ rất dễ bị say.

Trà hồng sâm Hàn Quốc

Hồng sâm Hàn Quốc là thực phẩm bồi bổ sức khỏe rất tốt. Nó không chỉ có tác dụng bồi bổ cho cơ thể mà còn thải độc gan, làm trắng da hiệu quả. Chính vì vậy hồng sâm thường được sử dụng làm nguyên liệu trong các loại mỹ phẩm chống lão hóa, làm trắng da cao cấp. Trà hồng sâm phù hợp với những chị em thường xuyên mệt mỏi, làn da thiếu sức sống, xỉn màu. Đối với loại trà này, bạn cũng có thể pha loãng và sử dụng thay cho nước lọc để uống hàng ngày.

Trà atiso đỏ

Trà atiso có vị ngọt thanh xen lẫn với chua nhẹ, có khả năng chống lão hóa cao và thải độc gan rất tốt. Vì vậy nó sẽ có tác dụng giảm tình trạng mụn, giúp da mịn màng, hồng hào hơn. Bạn có thể sử dụng trà atiso mỗi ngày để tăng cường sức khỏe và làm đẹp da.

Trà lá tía tô

Tía tô khi sử dụng làm trà để uống sẽ có mùi của lá tía tô, ngoài ra gần như không có vị gì. Bạn có thể cho thêm đường phèn để trà dễ uống hơn. Trà tía tô chưa có dạng túi lọc nên bạn có thể phơi khô lá, sau đó hãm với nước sôi tương tự như trà xanh để uống. Một cách khác là bạn có thể rửa sạch lá tía tô tươi và đun với nước để uống. Trên đây là 10+ loại trà có tác dụng làm trắng da và tăng cường sức khỏe dành cho các chị em phụ nữ. Nếu chưa biết uống trà gì để trắng da thì hãy tham khảo những gợi ý phía trên của chúng tôi nhé.

Đăng ký thành công