Nám là tình trạng các đốm sậm màu xuất hiện trên da, khiến da trở nên tối hơn và khiến gương mặt của các chị em trở nên kém sắc hơn. Vì vậy, cách trị nám tốt nhất hiện nay luôn là điều được các chị em vô cùng quan tâm. Trong bài viết dưới đây, hãy cùng tìm hiểu các cách trị nám hiệu quả đang được ưa chuộng trong thời gian gần đây nhé.
Nguyên nhân hình thành nám da
Nám được hình thành do sự gia tăng của các sắc tố melanin. Đây là sắc tố quyết định màu da. Khi gặp các tác động từ môi trường, làn da tự động hình thành các hắc sắc tố tối màu để bảo vệ da khỏi nguy cơ ung thư da.
Các tác động từ bên ngoài có thể hình thành nám trên da bao gồm: ánh nắng mặt trời, khói bụi, ô nhiễm…
Các hắc sắc tố này thường tập trung ở các vị trí trên gương mặt như gò má, trán. Đây là các vùng có cấu tạo nhô ra ngoài nhiều, vì vậy nó sẽ đón lấy ánh nắng mặt trời nhiều hơn so với các vùng khác. Đây cũng là lý do tại sao bạn thường thấy nám xuất hiện ở các vị trí này.
Ngoài ra, có những tác động từ bên trong gây ảnh hưởng tới sự tăng sinh melanin trên da bao gồm thiếu ngủ, thức khuya, stress, thay đổi nội tiết tố trong thời kỳ mang thai hay tiền mãn kinh….
Không chỉ vậy, một số người có thể bị nám do di truyền, thường là truyền từ mẹ sang con.
Có rất nhiều cách để điều trị nám, trong đó, sử dụng các nguyên liệu tự nhiên là biện pháp an toàn nhất và ai cũng có thể tự thực hiện ngay tại nhà.
Cách trị nám da mặt bằng dầu gấc
Dầu gấc được điều chế từ phần màng đỏ của quả gấc. Trong dầu gấc chứa rất nhiều dưỡng chất tốt cho làn da như Alpha Tocopherol, Lycopen,…
Sử dụng dầu gấc có tác dụng cấp ẩm cho da và khiến da trở nên sáng mịn hơn, làm giảm sự phát triển của các hắc sắc tố trên da, từ đó làm mờ các vết nám, tàn nhang, đồi mồi hiệu quả.
Cách thực hiện:
Trị nám da bằng lòng trắng trứng gà
Trứng gà là loại thực phẩm trong nhà nào cũng có sẵn. Trong trứng gà chứa lượng chất dinh dưỡng lớn, giúp nuôi dưỡng làn da từ sâu bên trong.
Các thành phần trong trứng gà bao gồm protein, vitamin B, niacinamide sẽ ngăn ngừa vấn đề rối loạn nội tiết tố, từ đó hạn chế hình thành nám trên da.
Các chất dinh dưỡng khác trong trứng gà như canxi, sắt, đồng, kẽm sẽ giúp tái tạo da, giúp da mềm mịn và trắng sáng hơn.
Cách thực hiện:
Bước 1: Đập vỏ trứng gà, tách lấy lòng trắng trứng, không sử dụng lòng đỏ
Bước 2: Vắt thêm 1 thìa cà phê nước chanh, sau đó đánh tan lòng trắng trứng
Bước 3: Rửa mặt thật sạch, có thể kết hợp tẩy tế bào chết để da thông thoáng hơn
Bước 4: Đắp hỗn hợp lên da và thư giãn khoảng 20 phút
Bước 5: Rửa sạch mặt. Có thể rửa bằng các loại sữa rửa mặt dịu nhẹ để làm sạch hoàn toàn mùi tanh của trứng gà
Lưu ý: Công thức mặt nạ trị nám này không phù hợp với những người sở hữu làn da khô
Bơ và mật ong trị nám da
Trong bơ có chứa rất nhiều các loại vitamin và chất béo, giúp bổ sung độ ẩm, khiến da căng mịn và tăng độ đàn hồi cho da hiệu quả.
Chất chống oxy hóa Glutathione có trong bơ cũng có khả năng làm giảm khả năng sản xuất sắc tố melanin của da, từ đó hạn chế các vết nám, tàn nhang xuất hiện nhiều hơn trên da.
Mật ong có khả năng làm sáng da hiệu quả, giúp làn da trắng hồng, mịn màng tự nhiên. Kết hợp bơ và mật ong vừa giúp làm mờ đi các vết nám, tàn nhang hiện tại, vừa ngăn ngừa các vết nám mới xuất hiện từ sâu bên trong da.
Cách thực hiện:
Trị nám da an toàn bằng bột đậu xanh
Bột đậu xanh cũng chứa các thành phần tốt cho làn da như vitamin E, C, A, K, Acid Folic và nhiều khoáng chất như Magie, Canxi, Kali,…
Sử dụng bột đậu xanh đắp mặt sẽ giúp làm mờ mọi vết thâm sạm trên da, từ đó giúp da sáng mịn hơn, đồng thời làm chậm quá trình lão hóa da hiệu quả.
Cách thực hiện:
Vỏ bưởi trị nám da
Vỏ bưởi chứa tinh dầu bưởi có khả năng chống oxy hóa mạnh mẽ cho da bởi các thành phần như Hesperidin, Diosmin, Diosmetin, Hesperidin,…
Vỏ bưởi không chỉ được sử dụng để đun nước gội đầu giúp tóc mọc nhanh hơn mà còn có hiệu quả làm mờ các vết thâm nám trên da hiệu quả.
Lượng vitamin C dồi dào trong vỏ bưởi không chỉ làm mờ đi các đốm sậm màu mà còn có khả năng kích thích làn da sản sinh collagen, giúp da trắng mịn, căng khỏe hơn.
Cách thực hiện:
Khi thấy sôi thì cho thêm nước sạch, đun tiếp 4 tiếng.. Cuối cùng lọc bã và phần dung dịch còn lại là tinh dầu bưởi. Chờ phần tinh dầu này nguội thì cho vào chai thủy tinh để bảo quản.
Bạn nên áp dụng 2-3 lần/tuần để loại bỏ nám nhanh chóng
Trị nám da mặt từ hành tây
Hành tây chứa rất nhiều loại vitamin và các khoáng chất cần thiết cho sức khỏe. Không chỉ vậy, hành tây cũng có các tác dụng làm đẹp như kháng viêm, kháng khuẩn, làm giảm tình trạng mụn trên da và làm mờ các vết thâm nám hiệu quả.
Cách thực hiện:
Trị nám bằng lá trầu không
Trong lá trầu không chứa các thành phần canxi, chất béo, carbohydrates, có hiệu quả mạnh mẽ trong việc ức chế các sắc tố melanin, làm mờ các vết thâm sạm trên da, đồng thời có khả năng sát khuẩn cao.
Cách thực hiện:
Tinh bột nghệ trị nám
Tinh bột nghệ từ lâu đã được các chị biết đến với khả năng dưỡng trắng da, làm mờ thâm mụn, sạm nám vô cùng hiệu quả. Nếu muốn từ chữa nám ngay tại nhà thì bạn không thể bỏ qua nguyên liệu này.
Cách thực hiện:
Trị nám bằng sữa chua
Trong sữa chua có chứa rất nhiều lợi khuẩn tốt cho cả sức khỏe lẫn làn da. Mỗi ngày bạn nên ăn sữa chua để bổ sung dinh dưỡng cho cơ thể, đồng thời đắp mặt bằng sữa chua để làm đẹp cơ thể từ trong ra ngoài.
Cách thực hiện:
Trị nám bằng nha đam
Nha đam chứa vitamin A, C, E, vừa giúp bổ sung độ ẩm cho da, vừa giúp làn da sáng mịn hơn.
Cách thực hiện:
Trị nám bằng dầu dừa
Dầu dừa là nguyên liệu có rất nhiều tác dụng trong việc chăm sóc sắc đẹp cho các chị em, từ làm dài mi, dài tóc, chắc khỏe móng đến cấp ẩm, dưỡng trắng da và chống lão hóa.
Dầu dừa cũng giúp bảo vệ da khỏi các tác động từ ánh nắng mặt trời một cách hiệu quả. Bạn có thể trộn dầu dừa cùng các loại bột tự nhiên như bột gạo, bột yến mạch, bột đậu đỏ… Cách đơn giản nhất là trộn dầu dừa cùng nước cốt chanh để vừa tẩy da chết, vừa làm sáng các vết nám, tàn nhang trên da.
Cách thực hiện:
Dầu thầu dầu được chiết xuất từ hạt thầu dầu, có tác dụng làm giảm các hắc sắc tố trên da, đồng thời làm mờ các vết thâm nám, thâm mụn trên da hiệu quả.
Cách thực hiện:
Bước 1: Trộn dầu thầu dầu cùng bột nghệ theo tỉ lệ 1:1
Bước 2: Thoa hỗn hợp lên da, massage nhẹ nhàng
Bước 3: Chờ khoảng 20 phút để dưỡng chất thấm vào da, sau đó rửa sạch mặt bằng nước ấm
Trị nám da mặt bằng khoai tây
Khoai tây cũng là nguyên liệu làm trắng da quen thuộc trong rất nhiều công thức mặt nạ từ thiên nhiên khác nhau.
Trong khoai tây chứa vitamin C, B6, Kali, chất xơ,…Đây là những thành phần có tác dụng làm mờ các đốm sậm màu trên da, và giúp tăng độ đàn hồi của da hiệu quả.
Trong khoai tây chứa thành phần gồm vitamin C, B6, Kali, chất xơ,… là những hoạt chất có tác dụng giúp da đàn hồi, làm mờ các vết thâm nám và cải thiện da hiệu quả. Bên cạnh đó khoai tây còn mang công dụng thúc đẩy quá trình sản sinh lượng collagen tự nhiên giúp da sáng mịn, đều màu.
Cách thực hiện:
Đối với bất kỳ phương pháp nào cũng vậy, khi áp dụng cần lưu ý những vấn đề sau đây:
Đặc biệt, các phương pháp chữa nám da tại nhà kể trên chỉ có tác động bên ngoài da, làm giảm đốm nâu, làm sáng da, nhưng không khắc phục triệt để căn nguyên. Sở dĩ, nám da là trường hợp da liễu khó khỏi dứt điểm, người mắc lâu năm càng khó giải quyết hơn bởi nguyên nhân chính dẫn tới tình trạng này thường xuất phát từ vấn đề nội tiết, di truyền từ bên trong cơ thể.
6 Cách trị nám tốt nhất hiện nay được các chuyên gia công nhận
Hydroquinone là hoạt chất đầu bảng trong các thành phần điều trị nám, làm việc theo cơ chế ức chế enzyme Tyrosinase, giúp giảm sự phát triển và cải thiện các tế bào melanin đậm màu. Trên thế giới có rất nhiều hãng mỹ phẩm uy tín sử dụng hoạt chất này như Obagi, Murad,…
Có 3 lưu ý khi sử dụng Hydroquinone để việc điều trị nám đạt hiệu quả tối ưu:
Mặc dù được đánh giá là một trong những cách trị nám tốt nhất hiện nay, nhưng không phải đơn thuần mà Hydroquinone bị cấm sử dụng ở một số nước. Vì tính điều trị cao nên dược tính cũng tương đương. Nếu không trang bị kiến thức đủ vững vàng khi sử dụng Hydroquinone, sẽ dễ gặp phải các tác dụng phụ không mong muốn (dội ngược sắc tố, mất sắc tố, đen da, mất màu da,…)
Sau đây là một số hoạt chất thay thế Hydroquinone có thể sử dụng lâu dài. Giải pháp này sẽ an toàn hơn với những người mới tập tành sử dụng “hóa chất” trong điều trị da:
Retinol trong giai đoạn đầu có thể hỗ trợ làm mờ sắc tố vì có tác động bong tróc và thúc đẩy cơ chế thay da rất nhanh. Tuy nhiên, Retinol còn có một phản ứng nữa đó chính là phản ứng tăng sinh nội mô mạch máu. Và chính phản ứng này lại là nguyên nhân khiến tình trạng nám tái phát nhanh hơn. Vì thế, khi kết hợp retinol vào quá trình điều trị nám chỉ nên sử dụng trong giai đoạn đầu. Với mục đích mong muốn thay đổi lớp da ở trên bề mặt da hoặc muốn bạc lớp sừng trên da một cách nhanh nhất. Sau giai đoạn đó, ta nên dừng việc sử dụng retinol lại để tránh tình trạng tăng sinh nội mô mạch máu thứ phát.
Thiamidol là hoạt chất có khả năng ức chế tyrosinase mạnh nhất trong 50000 hợp chất có khả năng ức chế tyrosinase như: arbutin và kojic acid,… Bởi lẽ đó mà thành phần quý hiếm này nghiễm nhiên có mặt trong các sản phẩm điều trị nám/tàn nhang hiện nay và nâng tầm sản phẩm lên nhiều cấp bậc quan trọng. Đã có các nghiên cứu khoa học chứng minh được độ làm sáng da của hoạt chất trên. Do đó, Thiamidol ngày càng được “trong dụng” trong việc điều chế mỹ phẩm điều trị các vấn đề về sắc tố da.
Một trong những sản phẩm nổi đình đám về độ an toàn lành tính và khả năng điều trị nám hiệu quả có chứa thành phần Thiamidol chính là tinh chất trị thâm nám và dưỡng sáng da tinh chất Booster. Bên cạnh sự nổi bật của Thiamidol, tinh chất Spotless Brightening Booster còn chứa thêm 2 thành phần dưỡng da tuyệt vời:
Sự kết hợp diệu kỳ từ 3 hoạt chất điều trị, nuôi dưỡng và bảo vệ làn da này xứng đáng giúp tinh chất Spotless Brightening Booster có mặt trong top những cách trị nám tốt nhất hiện nay.
Có 3 dạng axit sử dụng trong peel da trị nám phổ biến: Axit glycolic, Axit Salicylic, Axit TCA. Để điều trị nám da thành công, cần áp dụng peel da từ cấp độ trung bình cho đến peel da sâu. Tuy đã được khoa học chứng minh và công nhận hoàn toàn từ các bác sĩ chuyên khoa trên thế giới về tính hiệu quả: giúp cải thiện sắc tố da, loại bỏ nám, tàn nhang 70-90% sau peel. Nhưng đây lại là một trong những giải pháp thuộc top các cách trị nám tốt nhất hiện nay được khuyến cáo không nên tự thực hiện tại nhà. Vì quy trình điều trị phức tạp và có thể sẽ mang đến hậu quả khôn lường nếu thiếu kiến thức và mất kiểm soát khi thực hiện. Cũng như nếu không biết cách chăm sóc và phục hồi da sau điều trị thì công sức bỏ ra sẽ là vô nghĩa.
“Laser trị nám” đã chứng minh được độ hot của nó khi xuất hiện trên google với kết quả tìm kiếm trong khoảng 1.270.000 cho mỗi 0,47s. Chứng tỏ một điều hiện nay có rất nhiều người quan tâm đến công nghệ trị nám hàng đầu này. Ngoài vô vàn những ưu điểm và tiện lợi mà liệu pháp này mang lại (điều trị dứt điểm nám, nhanh chóng, hỗ trợ đều màu da, se khít lỗ chân lông, cải thiện nếp nhăn,…). Cũng sẽ tồn tại nhiều mặt hạn chế khi chúng ta không đủ kiến thức và tỉnh táo để tìm được cơ sở điều trị uy tín, phương pháp thích hợp và chế độ bảo dưỡng sau điều trị hợp lý. Tiềm ẩn cho những nguy cơ về sự lơ đãng trên là một cái kết đáng sợ: da bị cháy, tăng sắc tố sau viêm, da mất màu,….
Nếu mong muốn thực hiện phương pháp điều trị trên, bạn cần tìm đến các cơ sở thực sự uy tín, và phải được chữa trị và chịu trách nhiệm bởi các bác sĩ chuyên khoa.
Tranexamic Axit thật ra là một hóa chất giúp đông máu. Nhưng trong da liễu, thành phần này được ứng dụng để uống hoặc bôi và mang lại kết quả trắng da cho người dùng. Một người điều trị nám thông thường sẽ uống thuốc duy trì trong vòng 3 tháng với liều dùng tương ứng là 250mg/lần uống, 2-3 lần/ngày.
Tuy thuộc top một trong những cách trị nám tốt nhất hiện nay được các chuyên gia da liễu gợi ý. Nhưng không phải cơ địa của ai cũng có thể phù hợp với các loại thuốc điều trị. Do đó, không nên tự ý sử dụng mà cần thăm khám, nhận chỉ định cũng như tuân theo quy định chặt chẽ của bác sĩ trước khi bắt đầu dùng thuốc
Một số triệu chứng có thể xảy ra khi sử dụng thuốc Axit tranexamic trị nám mà bạn cần lưu ý: tiêu chảy, buồn nôn.
Nám da là “cơn ác mộng” của chị em, nhất là phụ nữ mang thai và sau sinh. Nghệ được coi là nguyên liệu phổ biến trong làm đẹp da như mỹ phẩm, kem dưỡng da, kem trị mụn…Vậy có cách trị nám tại nhà bằng nghệ nào hiệu quả không? Nám da là gì? […]
Xem chi tiếtNám da khiến cho chị em mất tự tin, e ngại, thậm chí gây mất thẩm mỹ do vùng nám lan rộng khắp mặt. Chị em truyền tai nhau về hiệu quả của cách trị nám bằng nha đam. Vậy thực hư cách trị nám tại nhà bằng nha đam có hiệu quả không? Nám […]
Xem chi tiếtNám nội tiết là kết quả của rối loạn nội tiết tố nữ, ăn sâu vào dưới lớp thượng bì, muốn điều trị hiệu quả phải kết hợp khắc phục nguyên nhân và chữa trị triệu chứng. Tuy nhiên nhiều người vẫn còn nhầm lẫn, không phân biệt được nám nội tiết và nám mảng. […]
Xem chi tiết